吃羊肉牢记各种禁忌

羊肉有很好的滋补保健功效，尤其是对于男性而言它可以帮助补肾壮阳，补充营养物质，但是在生活当中很多人会在无意中触犯了食用羊肉的禁忌，从而带来很多不必要伤害，那么，吃羊肉有哪些禁忌呢？

1.部分病症忌食羊肉

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

2.不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3.忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易伤元气。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4.忌与茶同食

茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

5.不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易上火。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

了解了上面所介绍的吃羊肉的禁忌之后，就希望大家在生活中可以更加的重视，因为如果无意触犯了这些吃羊肉的健康饮食禁忌，就有可能会给自己的身体带来更大的伤害，爱吃羊肉的人都要注意这些问题。

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