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头发老爱掉怎么办《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:14:31 阅读: 来源:三脚架厂家

养生之道网导读:头发老爱掉怎么办?每天梳头发或洗头发时看着自己的头发大把大把往下掉,是件很让人心痛的事头发老爱掉怎么办?以下小编为您解答。

脱发不是什么重大疾病,但是每一个头发稀少或经常掉发的人都不会开心。吃什么才能长头发呢?每一个人的脱发原因都不尽相同,下面推荐8个生发食疗方,大家可以根据自己的状况选择。

方一

材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

做法:猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净。人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

功效:适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

方二

材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量。

做法:

1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用。

2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪洗净备用。

3、将所有材料倒入炖盅里,倒入适量的凉开水,盖上盖子隔火炖4小时,最后加盐调味即可。

功效:常吃它可以有效的补肾益精,补益气血,还具有生发的功效,能让你的头发变得更浓密。

方三

材料:熟地黄15克,何首乌30克。

做法:二者洗净,加水煎煮成汁,代茶频饮。

功效:滋阴乌发,能治疗白发。

方四

材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克。

做法:

1、用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时。

2、然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用。

功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。上一页123下一页

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