冠心病饮食禁忌,心病之人请先治口
防治冠心病已经成为世界各国的难题。因此,我们有必要普及有关知识,提高人民的生活质量。那么,冠心病该吃什么样的食物?冠心病饮食禁忌有哪些?专家告诉你,冠心病饮食禁忌。
冠心病饮食禁忌,冠心病不该吃什么?
冠心病饮食的原则就是忌讳高脂肪、高油脂、高胆固醇的食物。总的说来,冠心病人的日常饮食应遵循三低两高一优原则,即低盐、低脂、低胆固醇;高纤维素、高维生素;优质蛋白。
冠心病饮食禁忌一:高油脂
高油脂会促使动脉粥样硬化的形成,会增高血液粘稠度,引发心肌缺血、缺氧,诱发心绞痛。
因此,
1)油炸、油煎类食物尽量少吃。
2)冠心病人做菜宜用植物油,且不要放太多的油。
3)黄油也应少吃。
冠心病饮食禁忌二:高胆固醇
高胆固醇同样会加重冠状动脉粥样硬化,加重冠心病的病情。
动物内脏,包括脊髓、脑子、肝、肾、鱼子等,多种贝壳类食物均富含胆固醇,因此要忌吃或少吃。
冠心病饮食禁忌三:高糖
血糖升高和冠心病关系密切,并会导致三酰甘油的合成增加,所以冠心病饮食禁忌中也有此条。
冠心病饮食禁忌四:高盐
高盐会导致高血压,而高血压是冠心病的危险诱因,因此冠心病人应施行少盐的饮食政策。
冠心病饮食禁忌五:抽烟、喝酒
烟酒乃冠心病的大禁忌,香烟中的有害物质会使人体血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心率失常等,容易诱发心绞痛、心肌梗死、猝死等。
至于酒,可以适当饮用红酒,这对冠心病的治疗是有好处的,但是如果长期大量饮酒,会加速动脉硬化。
冠心病饮食禁忌六:高浓度茶和咖啡
茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡因,易导致心绞痛的发生,因此,饮茶、喝咖啡要适可而止。
冠心病的饮食禁忌七:暴饮暴食
这是最后一条禁忌,暴饮暴食会使消化倒的血运增强,导致心肌供血不足。因此,专家建议关心病人细嚼慢咽、少食多餐,而不是暴饮暴食。
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