瞧一瞧：增加胃肠动力食物《常识》

饮食不当、饮食没纪律都是导致肠胃欠好的缘由。现如今越来越多的人由于任务、学习等成绩忽视了本身安康，而肠胃不好成为了现如今最为罕见的现象。大多数人对肠胃不好带来的危害还是比较重视的，因此对于肠胃不好吃什么这一问题比较关注。下面经过文章内容一起理解一下吧。

肠胃欠好吃什么

1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜诉讼离婚调解
、大枣、板栗、胡桃等，例如板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有中途夭折抗老防衰的作用。增加胃肠动力食物。

2、多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的失掉消化，坚决不要吃僵硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们添加担负，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻担负和压力，让肠胃有更多的工夫来自我调理和修复

3、多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。

除了饮食调理肠胃以外，关于肠胃欠好引起的胃酸、嗝气、便秘等症状最好服用药物调理。在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是纯中药制剂，次要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，全面改善胃肠功用。

首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。增加胃肠动力食物，君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功。

不仅家暴出轨
如斯，全方由8味中药材组成，针对性治疗功能性便秘，西医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数，增加胃肠动力食物。具有泻浊通便、养阴益气的功效，全面改善胃肠功用。

以上内容就是针对“肠胃不好吃什么”的简单介绍，相信大师都有了必然的了解。除了以上所说几点以外，肠胃不好的人还需求注意对于有烟酒喜好的朋友应该立即戒烟、戒酒，如果因为应酬，可以在喝酒前先吃些能添加胃的临时抵抗力的东西。增加胃肠动力食物。